SOBRE LA ESCUELA
Hace más de 5 años decidimos con mi pareja, Elisa, empezar un proyecto que nos hacía muchísima ilusión: crear una escuela de trail en nuestro municipio, Castellnou de Bages.
Así pues, en septiembre de 2016 empezamos con la Escuela de Trail Laia Diez.
Tenemos desde niños de 5 años hasta jóvenes de 17, y después ya hablamos de escuela de trail de adultos. Dividimos los grupos por niveles, no por edades, y trabajamos en función de la necesidad del niño. Los días de entrenamiento son lunes y jueves de 18-19:15h y seguidamente entrenamos con los adultos de 19:30-21h.
La escuela es básicamente para fomentar diferentes valores de la vida, y la competición la trabajamos en aquellos que nos lo piden.
Nuestra filosofía consiste en 5 pilares:
- Conocer, respetar y amar la montaña
- Respeto y trabajo de equipo con los compañeros
- Preparación física, mental y técnica de carrera
- Orientación y autosuficiencia en el medio natural
- Buenos hábitos (alimentación, hidratación y salud)