SOBRE LA ESCUELA

Hace 3 años decidí con mi pareja, Elisa, comenzar un proyecto que nos hacía muchísima ilusión: crear una escuela de trail en nuestro municipio, Castellnou de Bages.

Así pues, en septiembre de 2016 empezamos con la Escuela de Trail Laia Diez.

Tenemos desde niños de 5 años hasta jóvenes de 17, y después ya hablamos de escuela de trail de adultos. Dividimos los grupos por niveles, no por edades, y trabajamos en función de la necesidad del niño.

La escuela es básicamente para fomentar diferentes valores de la vida, y la competición la trabajamos en aquellos que nos lo piden.

Nuestra filosofía consiste en 5 pilares:

  • Conocer, respetar y amar la montaña
  • Respeto y trabajo de equipo con los compañeros
  • Preparación física, mental y técnica de carrera
  • Orientación y autosuficiencia en el medio natural
  • Buenos hábitos (alimentación, hidratación y salud)